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Alex Amplatz

Fitness – Health – Nutrition

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Schlagwort: Metabolismo

Quanto è importante l’allenamento con i pesi per le donne?

Per paura di diventare troppo grosse, molte donne spesso evitano l'allenamento con i pesi. Si tratta però di una convinzione errata, dato che l'allenamento con i pesi modella il corpo, riduce l'aspetto visivo della cellulite e accelera il metabolismo!

Alex Amplatz Allenamento, Dimagrimento, Italiano Kommentar hinterlassen 16. Juli 202016. Juli 2020 4 Minutes

L’importanza dei carboidrati

Anche se i carboidrati non sono essenziali, rimangono comunque un macronutriente necessario. Dovremo imparare ad alimentarci in modo intelligente. Dovremo imparare a dare al nostro corpo ciò di cui ha bisogno. Carboidrati compresi.

Alex Amplatz Alimentazione & Salute, Italiano 1 Kommentar 27. April 201916. Juni 2022 3 Minutes

I carboidrati (di sera) fanno ingrassare?

Probabilmente non esiste tematica nel settore del fitness sulla quale circolano più miti e false informazioni come sui carboidrati. E questo nonostante la letteratura scientifica parli chiaro a riguardo.

Alex Amplatz Alimentazione & Salute, Dimagrimento, Italiano 3 Kommentare 25. Januar 201923. Oktober 2020 5 Minutes

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2022 Recap 🎬
Act on your dreams 🪂 2022 recap (part 1)
Sunday is flyday is ass to grass day 🤪
Pure freedom 🌄🦅 #hikeandfly @alessandro.zema #levelwings #paragliding #purepassionforflying #speedflying #speedfly #gopromax #hikeandspeedfly #goldenhour
BESTO FLUGTOG EVER 😎 thanks to @flugschule_suedtirol 🤙🏼 #speedflying #purepassionforflying #levelwings #kronplatz #speedflying #speedflyer #speedflyers #gopro #goproawards
Summer vs Winter 😇 #speedflying #purepassionforflying #speedfly #paragliding #hikeandfly #levelwings #kronplatz #sambock #flame13 #flamelight13 #gopro

Motivational Video – Time for a change

https://www.youtube.com/watch?v=UBe3kt-8xM4

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