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Alex Amplatz

Fitness – Health – Nutrition

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Schlagwort: genetik

Welche Rolle spielt die Genetik beim Muskelaufbau?

Genetik, Genetik, Genetik. Ein sehr häufig verwendetes Wort, wenn es um Muskelaufbau geht. Aber was bedeutet Genetik im Bodybuilding? Was versteht man darunter? Und wie ausschlaggebend ist sie wirklich für unsere Resultate?

Alex Amplatz Beiträge, Muskelaufbau Kommentar hinterlassen 26. April 202027. April 2020 3 Minutes

Wie wichtig ist Krafttraining für Frauen?

Aus Angst, zu viel Gewicht aufzubauen, schrecken Frauen häufig vom Krafttraining zurück. Zu Unrecht, denn Krafttraining formt den Körper, reduziert das Erscheinungsbild von Cellulite und beschleunigt den Stoffwechsel.

Alex Amplatz Abnehmen, Beiträge, Muskelaufbau Kommentar hinterlassen 17. März 202016. Juli 2020 3 Minutes

Cellulite: Was hilft wirklich?

Cellulite gehört zur Natur der Frau und ist statistisch in 90% der Frauen vorzufinden. Wie man das Erscheinungsbild von Cellulite verbessert und verhindert, dass dieses fortschreitet, erfährst du hier.

Alex Amplatz Abnehmen, Beiträge Kommentar hinterlassen 15. November 201918. September 2020 3 Minutes

Einmal Muskeln – Immer Muskeln? Der Muscle Memory Effect

Was geschieht, wenn man mit dem Training aufhört? War alles zuvor geleistete tatsächlich umsonst gewesen? Warum dies nicht so ist und aus welchem Grund einmal aufgebaute Muskelmasse potenziell auch lange danach noch erhalten bleibt, erfährst du hier.

Alex Amplatz Beiträge, Muskelaufbau Kommentar hinterlassen 30. August 201920. März 2020 3 Minutes

Welche Rolle spielt die Genetik beim Abnehmen?

Unser Körpergewicht ist durch verschiedene Mechanismen so reguliert, dass es in einem bestimmten Bereich zu bleiben neigt. Warum dies so ist und was man dagegen unternehmen kann, erfährst du hier.

Alex Amplatz Abnehmen, Beiträge 2 Kommentare 12. Dezember 201828. Juli 2020 4 Minutes

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Motivational Video – Time for a change

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Aktuelle Beiträge

  • Cellulite – Cosa aiuta veramente? 18. September 2020
  • Quanto è importante l’allenamento con i pesi per le donne? 16. Juli 2020
  • Ist Muskelversagen essenziell für den Muskelaufbau? 15. Juli 2020
  • Massimizzare l’ipertrofia | Parte 3 – La frequenza d’allenamento ideale 14. Juli 2020
  • Massimizzare l’ipertrofia | Parte 2 – I tre principi della crescita muscolare 8. Mai 2020
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