Dimagrimento

Cellulite – Cosa aiuta veramente?

La cellulite fa parte della fisiologia dell’essere donna e statisticamente il 90% di loro la possiede.
In questo articolo scopri come ridurre l’apparenza della cellulite e come prevenire che lo stadio di avanzamento peggiori.

Quanto è importante l’allenamento con i pesi per le donne?

Per paura di diventare troppo grosse, molte donne spesso evitano l’allenamento con i pesi. Si tratta però di una convinzione errata, dato che l’allenamento con i pesi modella il corpo, riduce l’aspetto visivo della cellulite e accelera il metabolismo!

I carboidrati (di sera) fanno ingrassare?

Probabilmente non esiste tematica nel settore del fitness sulla quale circolano più miti e false informazioni come sui carboidrati. E questo nonostante la letteratura scientifica parli chiaro a riguardo.